. Перейти к содержанию
Авторизация  
dvinnn

Сколько пищи нужно съедать за прием?

Рекомендуемые сообщения

Дело в том, что ощущение сытости приходит с "задержкой по времени", особенно когда еда Необходимо также учитывать не только сколько, но и что мы едим. … С момента проникновения пищи в тонкий кишечник выработка желудочного сока приостанавливается.

 

Чтобы понять сколько можно съесть - посмотрим на нормальный объем желудка и его функции.

В питании отталкивайтесь от объема вашего желудкаобъем пищи вместе с жидкостью за один прием должен составлять 2/3 объема вашего желудка. Так как потребленная пища не должна растягиватьжелудок. Необходимо также учитывать не только сколько, но и что мы едим.

Пожалуйста войдите или зарегистрируйтесь чтобы увидеть ссылку.

Изменено пользователем Панцырь

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

спасибо доктор курпатов?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
Пожалуйста войдите или зарегистрируйтесь чтобы увидеть цитату.

И снова о купатах....... Пожалуйста войдите или зарегистрируйтесь чтобы увидеть изображение. /emoticons/mobile_eat.gif" alt="eat">

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Бесподобный топик, мне очень нравится ))))Пожалуйста войдите или зарегистрируйтесь чтобы увидеть ссылку.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

сколько влезет

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Кто бы сомневался?????????

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Очень интересно и познавательно. Хотелось бы еще достоверную методику измерения объема желудка. Панцырь, инфу в студию!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
Пожалуйста войдите или зарегистрируйтесь чтобы увидеть цитату. Изменено пользователем Панцырь

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
Пожалуйста войдите или зарегистрируйтесь чтобы увидеть цитату.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать учетную запись

Зарегистрируйте новую учётную запись в нашем сообществе. Это очень просто!

Регистрация нового пользователя

Войти

Уже есть аккаунт? Войти в систему.

Войти
Авторизация  

Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика
×