Весна-2020

[ЛЕО]

 

[ЛЕО]

[ЛЕО]

[Оль@]

Иногда кажется что к Богу в конституцию "добавят" и монархию. И будет у нас очередной Владимир...

[ЛЕО]

[Кадык]

слышьте, качкозавры. ваня, марина, гдв.

 

поясните, почему нельзя 5 дней в неделю тренироваться? 

 

столько противоречивой информации с разных сторон, блин, нужно понять механизм почему нет. 

[Вино Кур]

Если раньше лечь спать, то и жрать вечером не придется. 

[Вино Кур]

А если не жрать на ночь, то и жиробасинами не станете. 

[T@tt@.]

1 минуту назад, ЯГусь сказал:

Если раньше лечь спать, то и жрать вечером не придется. 

 

тогда почему ты не спишь еще?

[Вино Кур]

Если утка называется свою тренировку тренировкой, то ему можно хоть каждый день тренить. 

[Вино Кур]

1 минуту назад, T@tt@. сказал:

 

тогда почему ты не спишь еще?

Я уже голенький под одеялком и идти до холодильника лень. 

[Вино Кур]

Если бы рядом была какуня, я бы её послал.. 

[T@tt@.]

Только что, ЯГусь сказал:

Я уже голенький под одеялком и идти до холодильника лень. 

 

а, ну это веская причина

[Вино Кур]

И ещё у меня 3% зарядки осталось, пора..

 

[T@tt@.]

бай,бай))

[Кадык]

9 минут назад, ЯГусь сказал:

Если раньше лечь спать, то и жрать вечером не придется. 

 

о! ты ж ещё в зал вроде ездишь?

[Кадык]

7 минут назад, ЯГусь сказал:

Если утка называется свою тренировку тренировкой, то ему можно хоть каждый день тренить. 

 

ну вот перешёл на трехдневный сплит. прогресс вроде чувствую.

 

но блин, старенький что ли уже,  после 4 упражнений на сиськи, ещё три на бицуху-мацуху чувствую уже не вывожу. вот так и просится разнести это вместо одного понедельника, на понедельник и вторник. 

[Кадык]

почему нет? 

[Svоy]

26 минут назад, Mighty_Duck сказал:

поясните, почему нельзя 5 дней в неделю тренироваться? 

Легенда гласит, что организм не успевает восстанавливаться, но лично я щитаю что это справедливо для упоротых бьютибилдеров. Тот порожняк, что ты зовешь тренировкой не подпадает под это правило. Ебашь 5 дней в неделю, как я, но только дели правильно, что группы мышц чередовались, по принципу седня голова затра жопа и т.п.

[Svоy]

17 минут назад, Mighty_Duck сказал:

почему нет? 

Не ссы блять! Ебаш! Потом иностранцы в твоем отеле будут боком вдоль стен ходить, когда ты бухой будешь продвигаться в свой номер.

Изменено 10 марта, 2020 пользователем Sky Worker