Весна-2020

[УльтраМарин]

1 минуту назад, Mighty_Duck сказал:

 

сверим адреса и время? 

Завтра.

[Кадык]

1 час назад, Sky Worker сказал:

И вообще, чо это ты в нашу кагорту качков ломишься?

 

Ну и кстати, жиробас. Второй год здесь эта тема уже витает, да и вызов это лучшая мотивация. Давай забъёмся на что-нибудь, как престарелые тётушки уже поступили.

 

там до июня что-нибудь, пухокачок? 

[Кадык]

ну вот, хохлы в целом интересно вещают.

 

 

[ЛЕО]

ХЗ

[gdv1969]

Утро! 

 

[gdv1969]

пофик, пляшем!

 

Спойлер

 

[gdv1969]

9 часов назад, Mighty_Duck сказал:

качкозавры. ваня, марина, гдв.

не-не...я нитакой. Зря ты меня на одну ступень с этими мастерами ББ поставил

 

9 часов назад, Mighty_Duck сказал:

почему нельзя 5 дней в неделю тренироваться?

Может там глянуть?
https://vk.com/wall-77916915_1809

Цитата

Это доклад с ежегодного слёта «Гипертрофия-2019», который проводит Лицей «Учёный Фитнес». Мы попытались найти в литературе ответы на следующие вопросы:
- С каким весом качаться?
- Нужен ли отказ?
- Сколько подходов?
- Какой отдых между ними?
- Сколько раз в неделю?
- Эксцентрика
- Статодинамика
- Дроп-сеты и др.

 

[Кадык]

13 минут назад, gdv1969 сказал:

- С каким весом качаться?
- Нужен ли отказ?
- Сколько подходов?
- Какой отдых между ними?
- Сколько раз в неделю?
- Эксцентрика
- Статодинамика
- Дроп-сеты и др.

ну, прям заманчивые названия

[gdv1969]

Я с Хрычкиным знаком, он фигни не посоветует. Можно и его страничку полистать, там много чего интересного и полезного, думаю, найдётся.

 

П.С. Правда, он больше по девочкам специализируется (и как тренер тоже  ), но силовик, по моему мнению, весьма сильный.
 

Изменено 11 марта, 2020 пользователем gdv1969

[УльтраМарин]

Привет, чакиноррисы. 

[Svоy]

7 часов назад, Mighty_Duck сказал:

Давай забъёмся на что-нибудь

 

Мы не на одном силовом уровне, если я себе поставлю вполне реальный но труднодостижымый результат 130кг жим на 5 раз, ты же при этом сможешь себе себе поставить цель в виде 90кг, при этом ущерб для организма у нас будет разный. Нахрена мне ущерб такой организму устраивать? Может тебе с Ависом забиться?

 

и да - 22

[Svоy]

9 часов назад, Mighty_Duck сказал:

ну и как бы это, пухокачок, у меня в универе был 2 юношеский по троеборью.

 

Пфффффффф, у меня по водко и пивопитью в это время уже черный пояс был.

[Кадык]

5 минут назад, Sky Worker сказал:

Пфффффффф

 

вот думаю именно с таким звуком из тебя пух вылетает. 

[gdv1969]

8 минут назад, Sky Worker сказал:

и да - 22

то есть, ты Непогоде совсем шансов не оставил 

[Ворчун]

Чо,  последние герои , куда вам рулетку привезти ? Или штангета хватит ? Могу еще транспортир с линейкой 10 см предложить

Изменено 11 марта, 2020 пользователем С У

[Svоy]

Чак Норрис настолько крут, что день рождения отмечает Чака, а не наоборот.
Чак Норрис настолько крут, что он единственный человек, который может вырвать страницу из соц. сетей.
Чак Норрис настолько крут, что это не 80 лет исполняется Чаку, это Чак исполняется 80 годам.
Не Чак носит солнцезащитные очки,а солнце – Чакозащитные.
Чак Норис родился в тайне от родителей.
Чак Норрис может хлопнуть вращающейся дверью.
Это не ты смотришь на фото Чака Норриса, это Чак Норрис смотрит на тебя.
Чак Норрис засунул пальцы в розетку и убил ток.
Чак Норрис может убить двух охотников одним зайцем.
Знаете Тихий океан? Это Чак Норрис его успокоил!
Чак настолько крут, что не боится смерти. Это смерть боится Чака.
Однажды Чак Норрис посадил дерево. На корточки.
Чак Норрис досчитал до бесконечности. Дважды.
Чак Норрис не отражается в зеркале — это зеркало отражается в Чаке.
Бог сказал — "да будет свет!". Чак ответил — "скажи "пожалуйста".
Однажда Чак Норрис бросил гранату и убил 30 человек. А потом она взорвалась.
Чак Норрис не испытывает оргазм, это оргазм испытывает Чака Норриса.

[УльтраМарин]

2 минуты назад, С У сказал:

Чо,  последние герои , куда вам рулетку привезти ? Или штангета хватит ?

Сколько раз подтягиваешься? 

[gdv1969]

2 минуты назад, С У сказал:

Или штангета хватит ?

штангент большой нужен. Маленький по-моему, до 14 см.

[gdv1969]

Только что, УльтраМарин сказал:

подтягиваешься

О!

/пошёл.../

[УльтраМарин]

Ваня! Я же это хотела запостить! Но чёт постеснялась при таких крутых пацанах.))